a base de poissons

Bonsoir, J’ai pioché cette recette dans le livre de Rachida Amhaouche « Recettes pour une alimentation saine ». Vous pouvez présenter ce plat dans des ramequins ou dans un plat unique. Pour les fans d’épinards, c’est une recette à ne pas manquer Ingrédients:...

Bonjour, Une idée de repas simple, rapide, léger et très bon Ce plat se compose de poisson pour moi du colin d’Alsaka surgelé mais vous pouvez prendre un autre poisson blanc (la recette est prise du livre « Repas équilibré » de Rachida Amhaouche et du...

Bonjour, Aujourd’hui je vous présente un plat léger, rapide et très très bon J’ai préparé des crevettes grillées au thym, accompagnées d’une tomate persillée cuite au four… Sans plus attendre voici la recette: Ingrédients: Crevettes au thym: - 300g de...

Bonjour, Ingrédients: - Poisson (dans ce tagine, j’ai pris du filet de saumon) - 3 tomates - 2 oignons - 1 poivron vert / rouge - 4/5 pommes de terre - 5 carottes - 2 citrons - 3/4 feuilles de laurier Pour la chermoula: - Huile d’olive, jus de citron...

Bonjour, Ingrédients: - Moules - Huile d’olive - Dés de pains grillés - Gousses d’ail - Sel, poivre, persil/coriandre Préparation: - Nettoyer les moules. - Faire chauffer de l’eau dans une grande casserole avec un peu de vinaigre blanc, plonger les moules...